Author Archives: admin

Menemukan informasi kesehatan yang andal

gambar29 - Menemukan informasi kesehatan yang andal

Mencari tahu tentang masalah kesehatan atau penyakit Anda adalah bagian penting dari manajemen kesehatan. Tempat terbaik untuk mencari informasi kesehatan adalah dari profesional kesehatan. Jika Anda memiliki pertanyaan medis, hubungi dokter, apoteker, atau profesional kesehatan terkait Anda.

Anda harus mengajukan pertanyaan kepada tim medis Anda sehingga Anda dapat sepenuhnya memahami pilihan Anda karena itu adalah tugas mereka untuk menjelaskan kesehatan Anda kepada Anda. Sementara informasi kesehatan yang dapat dipercaya dapat ditemukan

apotek, kantor dokter, dan pusat kesehatan masyarakat, mungkin sulit untuk menemukan informasi medis yang dapat dipercaya di tempat lain.

Informasi kesehatan tersedia dari sumber terpercaya seperti:

Brosur kesehatan di rumah sakit setempat, kantor dokter, atau pusat kesehatan masyarakat
Saluran bantuan telepon seperti NURSE-ON-CALL atau Directline
Dokter atau apoteker Anda
situs web informasi kesehatan yang andal seperti: B. Situs web pemerintah, situs web khusus penyakit, situs web bantuan, dan jurnal medis.

Informasi lain mungkin tidak dapat diandalkan seperti yang diberikan oleh profesional kesehatan. Yang terbaik adalah berpikiran terbuka tentang sumber informasi medis lain karena mungkin tidak akurat. Ini termasuk laporan atau iklan majalah atau televisi, saran dari keluarga dan teman, atau situs web yang mungkin mempromosikan suatu produk.

Beberapa produk atau perawatan kesehatan mungkin mengatakan bahwa mereka “teruji secara ilmiah”, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka “terbukti secara ilmiah”. Ketika berbicara tentang penelitian kesehatan, mereka harus menyertakan tautan ke informasi penelitian. Meski begitu, penelitian itu tidak bisa diandalkan. Hanya profesional kesehatan Anda, mis. B. Dokter setempat Anda dapat memberi Anda nasihat kesehatan yang paling tepat.

Teknologi informasi kesehatan

gambar28 - Teknologi informasi kesehatan

Teknologi informasi kesehatan (HIT) adalah teknologi kesehatan, khususnya teknologi informasi yang digunakan dalam perawatan kesehatan dan perawatan kesehatan. Ini mendukung manajemen informasi kesehatan dalam sistem komputerisasi dan pertukaran informasi kesehatan yang aman antara konsumen, penyedia, pembayar, dan pemantau kualitas.[1] Berdasarkan laporan tahun 2008 yang banyak dikutip dari serangkaian kecil penelitian yang dilakukan di empat lokasi yang menyediakan perawatan rawat jalan – tiga pusat medis AS dan satu di Belanda – penggunaan catatan kesehatan elektronik (EHR) diidentifikasi sebagai alat yang paling menjanjikan untuk meningkatkan keseluruhan kualitas, keamanan dan efisiensi sistem perawatan kesehatan [2] Menurut laporan tahun 2006 oleh Agency for Research and Quality in Healthcare, penggunaan HIT secara luas dan konsisten di dunia yang ideal akan: [3] [tidak cukup spesifik untuk diverifikasi]

Merawat Kesehatan Mental Anda

gambar27 - Merawat Kesehatan Mental Anda

Kesehatan mental meliputi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Ini mempengaruhi bagaimana kita berpikir, merasa, bertindak, membuat keputusan, dan berhubungan dengan orang lain. Kesehatan mental lebih dari sekadar tidak adanya penyakit mental – sangat penting untuk kesehatan dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Perawatan diri dapat berperan dalam menjaga kesehatan mental Anda dan dapat membantu perawatan dan pemulihan Anda jika Anda memiliki penyakit mental.

Kadar Omega-3 darah dapat meningkatkan umur

b4a3 - Kadar Omega-3 darah dapat meningkatkan umur

asam lemak omega-3

Menurut National Institutes of Health (NIH) Trusted Source, omega-3 adalah salah satu dari dua jenis utama asam lemak tak jenuh ganda. Asam-asam ini, yang berkontribusi pada pembentukan membran sel, dianggap “penting” karena tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri.

NIH menyatakan bahwa omega-3 “memberikan energi ke tubuh dan digunakan untuk membentuk eicosanoids,” yang mempengaruhi sistem kardiovaskular, paru, kekebalan tubuh dan endokrin tubuh.

Ada tiga jenis utama asam lemak omega-3: asam alfa-linolenat, asam eicosapentaenoic, dan asam docosahexaenoic (DHA). Orang biasanya mengonsumsi suplemen DHA selama kehamilan, karena dapat membantu perkembangan janin.

Selain suplemen, beberapa sumber omega-3 meliputi:

  • Minyak biji rami
  • kacang kedelai
  • minyak biji rami
  • beberapa ikan, termasuk salmon, tuna, dan sarden
  • biji chia